Sammanfattning av v.3

Snart är januari slut och nu kan man väl inte annat än att konstatera att vintern är här på riktigt. Härligt men bitvis väldigt halt och kallt.

Så här har iaf vår vecka varit:

Martha: Jag har blivit bättre i nacken och passar nu på att åka så mycket snowboard jag kan.

Mattias: Under veckan har jag gått 20 000 steg/dag. Under lördagen och söndagen har vi gjort vår egen variant av ultraintervaller och har på så sätt skrapat ihop ytterligare 100 000 steg. Jag nådde målet på 200 000 steg på en vecka.

Anne: Två gymbesök med löpning och styrka. Förutom det så har det blivit 127 000 steg under veckan.

Elin: Jag och Mattias hade en liten utmaning under veckan. Vi skulle gå minst 20 000 steg/dag. Det klarade jag galant och slutade veckan på 204 000 steg, vilket är ett snitt på drygt 29100 steg/dag. Men då gick vi två längre promenader lördag och söndag.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s