Årets första långpromenad

Ikväll är det dags för årets första långpromenad. Jag sitter på jobbet och försöker tänka igenom, peppa mig själv och planera lite. Den här gången är jag så himla ostrukturerad. Det är inte likt mig alls. Jag är nämligen en planerare ut i fingerspetsarna. Men jag tänker att det är nyttigt att ibland gå ifrån det man brukar vara. Helt ärligt tycker jag att det kan vara lite jobbigt. Men livet går ju inte att planera och kanske är det någonting som kommer gå fel på maratonmarchen så det är väl lika bra att träna på att inte vara välplanerad också!

Nepp hepp, nu är rasten slut. Dags att sätta igång och jobba.

6 reaktioner på ”Årets första långpromenad

    1. Hej Markus!
      Vi har ju inte gjort så många långpromenader än. Det här blir väl vår tredje om jag inte minns helt fel.
      Den första var nästan fem mil och den andra runt tre. Tanken var fem även andra gången men tyvärr funkade inte det.
      Idag var planen ultraintervaller, alltså en mil med start var tredje timme. Det ger åtta mil totalt på ett dygn. Det är väl förhoppningen fortfarande även om upplägget inte blir som ultraintervaller utan som en egenkomponerad historia med flera längre promenader med paus emellan. Vi satsar väl på att komma så långt vi kan.
      Farten anpassar vi efter hur benen känns. Det är väl fortfarande så att vi är nya på det här och hellre går en längre distans än en snabb fart. Som det har varit vid de tidigare tillfällena så har vi hållit ett genomsnitt på 5km/h så långt vi kunnat. Sedan har vi gått resten i den farten vi kunnat. På slutet har det varit så att vi kanske behövt stanna och stretcha lite oftare.

      Ska du vara med och gå maratonmarchen?

      Gilla

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s