Bättre sent än aldrig brukar man väl säga!?! Vi önskar er alla en god jul! Haha ja lite i efterskott! Passar på att slänga in ett gott nytt år också. Lite i förskott, så jag inte glömmer det med. 🙈
Elin: En vecka då jag testat att gå lite längre på vägen till och från jobbet. Det har funkat jättebra! Två dagar har jag varit tvungen att ta bilen och då har stegantalet gått ner markant, vilket inte är så konstigt. Trots det ligger jag på ett snitt på nästan 15 600 steg/dag och det är jag nöjd med. Inga träningspromenader utan bara utökad vardagsmotion.
Mattias: 12 500 steg/dag för mig. Inga längre promenader, utan kortare turer till och från jobb.
Anne: Jag snittar på runt 8000 steg/dag. Inga hundpromenader den här veckan och det märks att det är segare att få ihop stegen.
Martha: Jag har inte tränat någonting den här veckan. Jag har varit tvungen att kurera nacken.
