Lifesum

Jag, eller egentligen både jag och Mattias, har laddat hem appen lifesum. Jag har betalversionen och han gratisvarianten. Jag tyckte att det var dags för mig att hålla lite koll på vad jag stoppar i mig. Mera vitaminer och bra saker, mindre dåliga saker. Appen gör mig väldigt medveten. Den visar faktiskt att jag ofta äter lite för lite. Utom vissa dagar, haha, som idag då jag ligger plus på varendaste måltid.

Jag känner inte att det är någon hets viktmässigt eller så men det känns skönt att bli påmind om att göra klokare val.

Om kroppen ska kunna prestera i sommar så behöver den ju de rätta byggstenarna i form av rätt sorts energi. Det är inte bara fotvård som är avgörande för prestationer, utan jag tror att energin är minst lika viktig. Därför får appen hänga med ett tag framöver tills de bättre vanorna sitter i som de ska.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s