Promenad på arbetstid

Jag har ju funderat lite på det här med hur jag ska lyckas få in flera steg per dag i veckorna. Framförallt mina barnveckor är ju lite kluriga att få till! Nu har jag testat att inte sitta stilla så mycket på jobbet när vi har våra lugna stunder. Istället går jag ett varv. Man kan säga att våran avdelning är uppbyggd som en stege. Ett varv är 237 steg för att vara lite exakt. Det låter kanske inte så mycket men vi har en del lugn tid där jag jobbar och om jag istället för att sitta ner och träna alla muskler på att vila, går ett varv eller två så blir det några tusen per dag.

Såhär såg min dag ut igår. De höga är ju från när jag går till och från jobbet/bussen och en högre stapel där på fm. För övrigt så jobbar jag på att jämna till de lägre så de kommer närmare 1000. Återstår att se hur det går. Det bestämmer jag ju inte själv utan det beror ju mycket på arbetsbelastningen just den dagen.

Påväg mot en ny arbetsdag. Det ser ut på ögonen som jag behöver en liten tupplur på bussen va!?! 🙈😂

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s